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by lee ann

Monthly Archives: September 2015


Conheça as melhores tintas para piso

Tinta para piso é a ideia mais simples e barata para dar uma mudada no local. Bastante usada para sinalização de vagas de estacionamento, esse tipo de tinta pode ser aplicada em chão cimentado, dando um aspecto de novo no local, sendo que é muito barata, uma lata de 3,6L pode sair pelo valor de R$56,00.

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Como usar

Quando se opta por deixar um piso no concreto puro, tem de se ter ideia de que este tipo de acabamento além de não ser muito chamativo, absorve muita umidade e produz poeira muito facilimamente, além de absorver manchas. Neste caso uma das opções é pintar com tinta especial para piso que promove um revestimento uniforme, além de ser resistente às ações da natureza (como sol, chuva, vento) e ao atrito, como por exemplo rodas de carros.

Cuidados necessários

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Claro que, como para todo procedimento de construção é preciso tomar alguns cuidados. Certificar-se de que o local a ser aplicado está limpo, seco, sem manchas e nem substâncias como óleo ou mofo. Além disso, é importante consertar qualquer tipo de rachadura e aguardar os 30 dias de secagem do cimento.

Além disso, se o local já havia sido pintado, e agora é necessário um reforço, é preciso fazer uma limpeza do local com ácido muriático diluído e após a limpeza, lavar com detergente e aguardar a secagem total do local, que demora de 1 a 2 dias para completa evaporação da água.

Esse tipo de tinta é bem durável e pode ser lavada com água e produtos químicos pouco abrasivos. Não é recomendado esfregar muito forte para que a tinta não descame com facilidade.

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Como aplicar

A aplicação deve ser feita com rolo de lã, e em caso de recortes, o pincel mais adequado é de cerdas claras. Entre uma demão e outra é necessário esperar 4 horas. Para um bom resultado é preciso de 2 a 3 demãos. Para passagem de pessoas, é recomendado aguardar 2 dias e no caso de automóveis e veículos pesados, é melhor aguardar 3 dias para secagem completa e melhor resultado e durabilidade.

Vitamina C: veja os principais benefícios e saiba pq eu uso ;)

A Vitamina C é um dos nutrientes mais importantes para manter a saúde no organismo, pois, fortalece as defesas contra diversos problemas de saúde, sendo que o mais comum é a gripe, e quem acredita que a Vitamina C tem utilidade apenas para essa doença, é bom ficar atento para estas informações, porque certamente ficará surpreso em quantos benefícios a Vitamina C pode oferecer!

Para aqueles que consomem baixas quantidades de Vitamina C, saibam que um dos benefícios que muita gente desconhece, é a renovação celular que esse nutriente pode fazer no organismo, e o interessante, é que ocorre tanto no interior como no exterior do corpo, por isso, é comum ver pessoas de mais idade com uma pele lisa e sem rugas, pois com certeza, ingerem grandes quantidades de Vitamina C diariamente!

Essa aparência mais jovem que essas pessoas conseguem, é graças a um dos componentes encontrados na Vitamina C, o ácido ascórbico, um dos melhores antioxidantes para combater os radicais livres e clarear a pele, dessa maneira não permite que as células sofram com envelhecimento, além disso, a falta dessa vitamina pode trazer consequências graves como o escorbuto, uma doença que causa inchaço, dores nas articulações, hemorragia nas gengivas e não deixa feridas cicatrizarem!

Pesquisas revelam também que além da Vitamina C reforçar o sistema imunológico contra o aparecimento de várias doenças, ainda, combate o estresse diário, pois, a vitamina interrompe a produção de cortisol, hormônio que é liberado pela glândula adrenal, quando o indivíduo é colocado sobre forte tensão!

Isto deixa a pessoa mais bem-humorada, assim, consegue lidar com a situação mais facilmente, pois, é estimulada a produção de triptofano, precursor da serotonina, hormônio responsável pelo bem-estar e disposição!

 

Problemas de anemias podem ser combatidos também com a inclusão desta vitamina no cardápio, que já deve ser enriquecido com ferro, nesse caso, a Vitamina C ajuda o organismo a absorver melhor esse nutriente obtido através dos alimentos de origem vegetal como verduras e feijões.

Vitamina CAlém de todos esses benefícios, a Vitamina C previne problemas cardiovasculares, doenças nos olhos, fortalece os vasos sanguíneos e ainda, baixa o nível do colesterol, por isso, deixe fazer parte do cardápio, laranja, limão, abacaxi, salsa, maracujá, frutas silvestres, goji, morango, tomate, entre dezenas de outras.

Para deixar o organismo com a quantidade necessária de Vitamina C diariamente, basta escolher entre as várias opções disponíveis para consumo e pode ser através de uma alimentação rica em Vitamina C como encontradas nas frutas, legumes, cápsulas, ou gelatinas, sendo que a recomendação diária de vitamina C é de 90 mg para os homens e 75 mg para as mulheres.